The smart Trick of علاج سمنة التوتر That Nobody is Discussing
The smart Trick of علاج سمنة التوتر That Nobody is Discussing
Blog Article
العمليات الجراحية، والتي قد يتم اللجوء لاستخدامها في حال استنفاذ جميع الطرق والحلول لعلاج السمنة، مثل:
يعتبر الاكتئاب وتأزم الحالة النفسية والتوتر من الأمراض السائدة، لكن الجديد هو أنه يمكن أن الحالة النفسية يمكن أن تؤثر على عمل القلب والشرايين. فكيف يتم ذلك؟
احجز الآن لتحقق التوازن بين عقلك وجسدك وتعيش حياة أكثر سعادة وحيوية! إليك بعض الاستراتيجيات للحصول على المساعدة فيما يتعلق بالسمنة والمشاكل النفسية:
للمزيد: مخاطر واضرار السمنة وزيادة الوزن على صحة الجسم
اضطرابات النوم : تقترن السمنة مع انقطاع التنفس أثناء النوم، ما يسبب نعاس النهار وعدم نيل كفاية من النوم ليلًا،
معرفة المزيد عن حالتك. يُمكن أن تُساعدكَ المعرفة عن السُمنة بمزيد من المعلومات عن السبب في إصابتكَ بالسُمنة، وما يُمكنكَ تنفيذه للتغلُّب على ذلك.
يؤكد خبراء علم النفس أنه كلما زاد استثمارنا المعنوي في أي علاقة والوقت المبذول فيها زادت مثابرتنا للعمل عليها وغض الطرف عن كونها لم تنجح، ذلك الارتباط الوثيق والحب هو ما يقوم بطمس أي وعي ذاتي وحقائق أو منطق، ويجعل العاطفة هي المتحكم الأول في صنع القرار. ما الهدف من ذكرنا لهذه الحقيقة؟ الهدف هو أن نؤكد لك أن المسألة برمتها تتمحور من جديد حول الوقت أي كلما كنت منغمسة في هذه العلاقة السامة كلما احتجت وقتاً أطول للتعافي منها.
إن بياناتكم الشخصية تخضع لعملية معالجة كما هون مبين في نص البيان العام وإن قيامكم بالمتابعة يعني موافقتكم بالرضا الصريح على عملية المعالجة
ما العادات المتعلقة بالأكل أو النشاط التي يُرجح مساهمتها في حدوث المشكلات الصحية لديَّ وزيادة الوزن؟
في السابق ربطت دراسات أخرى بين ارتفاع مستويات الكورتيزول في الدم والبول واللعاب والسمنة، ولكنَّ فريق الباحثين في دورية السمنة (أوبيزيتي) أشار إلى أنَّ قياسات الكورتيزول قد تختلف خلال اليوم، الأمر الذي شكَّل عائقاً في تحديد مستويات التوتر على الأمد الطويل، وأوضحت "سارة جاكسون"، التي قادت الدراسة من جامعة كوليدج لندن، أنَّ التعرض للتوتر يحفِّز الجسم على إفراز الكورتيزول، وهذا يؤثر في عمليات كل ما تريد معرفته الأيض وتوزيع الدهون.
كما أظهرت النتائج أنَّ البيتاتروفين يُعرقل الإنزيم المسؤول عن تفتيت الدهون المتراكمة، وهذا يسلِّط الضوء على التحديات التي يواجهها الأفراد في رحلتهم لفقدان الوزن بسبب التوتر.
السمنة قد تسبب مشاكل نفسية مثل عدم الرضا عن شكل الجسد وتدني احترام الذات (الألمانية) ما هي مراحل السمنة؟
المشكلات النفسية، مثل الاكتئاب، وعدم الثقة بالنفس، والعزلة الاجتماعية.
تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية